Categorie: Yoga Blog

Yoga blokken worden al tientallen jaren gebruikt door zowel beginners als gevorderde yogi’s. Je kunt yoga blokken op vele verschillende manieren gebruiken. Ze kunnen gebruikt worden voor verschillende doeleinden: Voor het opbouwen van kracht Voor flexibiliteit Voor het correct uitlijnen van je lichaam dieper in houdingen Het komt neer op drie belangrijke onderdelen: verlengen, kracht […]

Yoga kan door iedereen beoefend worden. Echter, veel mensen ervaren dat ze de oefeningen niet juist kunnen uitvoeren door een gebrek aan flexibiliteit en stabiliteit. Dit zijn één van de redenen voor het gebruiken van yoga blokken. Yoga blokken, ook wel yoga bricks genoemd, zijn rechthoekige blokken die kunnen variëren van materiaal en afmetingen. Er […]